Este emotivo nos acerca la vivencia íntima del duelo. Desde la perspectiva de ayudar a otras personas que puedan estar atravesando una circunstancia similar.
A nadie le gusta sentirse mal, pero experimentar malestar también tiene, pese a lo que pudiera parecer, una dimensión adaptativa.
¿Tiene sentido qué nos impongamos estar felices a todas horas? La respuesta es evidente, pero la interiorización de esta necesidad nos conduce inevitablemente a la frustración
La resiliencia es la capacidad que todos tenemos para hacer frente a las dificultades que puedan presentarse en nuestra vid
La situación de Cataluña, y que sigue generando incertidumbre de cara al futuro inmediato, tiene como no podía ser de otra manera implicaciones psicológicas
Ser felices es una de nuestras mayores aspiraciones personales, pero eso no justifica que debamos convertirlo en una imposición
Pocos sentimientos resultan tan desestabilizadores como la culpa, sobretodo cuando esta pierde su valor adaptativo convirtiéndose en desproporcionad
En la vida se producen sucesos que ponen a prueba nuestras convicciones, llevándonos a dudar de aquellas verdades que creíamos sólidamente fundamentadas
Una de las emociones más desestabilizadoras es la culpa, hay que abordarla a partir de la responsabilidad, el perdón y el aprendizaje de la experienci
Una de las grandes paradojas de nuestro tiempo es que, pese a todos los nuevos canales de comunicación que existen, cada vez nos sentimos más solos
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