¿Qué es el taller grupal de autoestima y regulación emocional?
El taller grupal de autoestima y regulación emocional se realiza junto con otras personas que también están pasando un momento complicado en su vida, realizando actividades y dinámicas para intervenir sobre los conflictos individuales. La problemática individual se va poniendo en común con el fin de que los demás miembros de grupo, actúen como reforzantes ante el problema individual y compartan su experiencia y recursos en situaciones parecidas.
Es importante saber que hay unas normas de grupo a las que el paciente debe adherirse como confidencialidad, respeto y colaboración para facilitar el correcto desarrollo del grupo, así como que las personas participantes se sientan en un ambiente cómodo en el que poder abrirse.
¿Qué vamos a tratar en el taller grupal?
Se utilizan dinámicas de grupo.
Psicoeducación sobre problemáticas comunes (autoestima, regulación emocional, ansiedad, depresión…).
Puesta en común de problemas individuales, etc
Ventajas del taller grupal de autoestima y regulación emocional
El ser humano es un ser social, y por esta razón en el taller grupal, desde una perspectiva biopsicosocial de la salud que promueve la OMS, no sólo se incide en la parte psicológica sino también en la parte social experiencial, es decir:
Cómo aprender de otros con problemáticas similares o diferentes
Cómo mejorar las relaciones sociales mediante el ensayo conductual con otros miembros del grupo
Darse cuenta de diferentes puntos de vista sobre un mismo problema, etc
Se trata de dotar de recursos cognitivos y emocionales y estrategias de afrontamiento en diferentes situaciones tanto por parte del psicólogo como por parte del resto de miembros del grupo.
¿A quién va dirigido el taller grupal presencial/online?
El taller grupal de autoestima y regulación emocional en nuestro centro de psicología en Madrid está dirigido a adultos, que quieran abordar la siguiente problemática:
Regulación emocional
Problemas de autoestima
Problemas de ansiedad
Depresión o bajo estado de ánimo…
Personas que consideren que necesitan recursos de afrontamiento y valoren que esta experiencia grupal les puede resultar satisfactoria.
Contacta e infórmate sin compromiso
Precio: 50€/2 sesiones al mes de 2 horas de duración. Se realiza una entrevista previa para valorar idoneidad del paciente al taller grupal, y viceversa, así como la de conocer la problemática del paciente
Si estás interesado en participar en nuestro taller grupal de autoestima y regulación emocional de manera presencial en Madrid o en modalidad online , rellena el formulario de contacto y te aclararemos cualquier duda que puedas tener.