¿Qué son los ataques de pánico o crisis de ansiedad?
Una crisis de ansiedad o ataque de pánico es una crisis donde en un breve espacio de tiempo, la persona experimenta elevados niveles de angustia – ansiedad con intensos pensamientos aterradores de que algo grave puede ocurrir (tener un ataque al corazón, asfixiarse, desmayarse, volverse loco, perder el control, etc.).
Los ataques de pánico pueden aparecer ante alguna situación específica o de forma espontánea. El malestar asociado es muy elevado y suele hacer que la persona evite o escape de posibles situaciones de riesgo. También que la persona se sienta preocupada y angustiada por su posible repetición.
Síntomas de un ataque de pánico
Algunos síntomas que presenta una persona cuando sufre un ataque de pánico son:
Miedo
Desconcierto
Mareo
Dolor en el pecho
Hormigueos en el cuerpo
Calor
Confusión
Sudor
Taquicardia
Temblores
Sensación de asfixia
Si sufres ataques de pánico o crisis de ansiedad no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el Centro Psicólogos Princesa 81 podemos ayudarte.