¿Qué es el coaching deportivo?
El coaching deportivo es un proceso de entrenamiento y aprendizaje donde el deportista tomará conciencia de sus fortalezas y áreas de mejora, desarrolla sus talentos y recursos además de minimizar sus bloqueos mentales y mejorar su fortaleza mental para así obtener un mejor rendimiento deportivo.
BASES Y METODOLOGÍA DEL COACHING DEPORTIVO
El coaching deportivo como especialidad profesional se basa en unos principios éticos, unas competencias que desarrollamos como coaches y la utilización de técnicas y herramientas específicas.
Gestionamos el proceso con un deportista para que este se conozca, se potencie y encuentre sus propias soluciones, alcanzando así la excelencia.
El proceso de coaching que proponemos se nutre de las principales corrientes (Ontológica, Americana, Europea, PNL, Inteligencia Emocional, Modelo de Sistemas Organizacionales y Relaciones, Corriente Sistémica, Coaching Deportivo y Técnicas de Psicodrama).
La metodología se basa en el aprendizaje experiencial y activo-participativo.
Coach deportivo en Madrid
¿En qué te puede ayudar un coach deportivo?
Un proceso de coaching deportivo no solo ayudará a aumentar el rendimiento deportivo sino que la persona se sentirá mucho más feliz y motivada. Será capaz de gestionar sus propias emociones en aras a desarrollar las actitudes más apropiadas.
Por tanto, un coach deportivo te puede ayudar a:
Incrementar la autoconfianza y la seguridad en sí mismo
Aumento de la concentración
Autocontrol emocional y resistencia mental
Gestión y control de la ansiedad y estrés
Aumento de motivación, mayor capacidad de reto y ambición
Desarrollar recursos, habilidades y competencias clave para alcanzar el máximo rendimiento
Autorregulación de la tensión
Gestión de expectativas deportivas
Aumento del sentimiento de pertenencia, disciplina y mejora de las relaciones del grupo o equipo
Generar mentalidad positiva
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