TERAPIA PARA ADULTOS – LITTLE BIG

Es conveniente acudir a terapia individual cuando atravesamos dificultades, que nos llevan a situaciones conflictivas, que no somos capaces de solucionar por nosotros mismos.

Estas situaciones, de no ser afrontadas de manera adecuada, suponen una merma considerable en nuestro bienestar. Así pues, en terapia se busca que se produzca un cambio en nuestro modo de concebir la situación, aprendiendo a pensar, sentir y comportarnos de forma más saludable.

Pero, para que se produzca ese cambio, también es muy importante el aprendizaje de nuevas habilidades Por suerte, los psicólogos contamos con herramientas psicológicas eficaces que enseñamos a las personas, así, aprenden a hacer frente a los problemas, tanto en el momento actual como en el caso de que vuelvan a repetirse en el futuro.

Lo que sí es seguro es que para que cualquier terapia funcione y tenga éxito, es fundamental la implicación activa de la persona en el proceso terapéutico.