Taller de profundización Mindfulness y Psicología práctica Online

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taller de profundización mindfulness
jueves, 23-abril-2020 19:00 pm Psicólogos Princesa 81 0

En este taller de profundización en Mindfulness y Psicología Práctica On Line, vas a aprender a gestionar tus emociones y pensamientos difíciles, reducir el estrés y mejorar tus relaciones personales en estos momentos de confinamiento.

Quizás esta situación está haciendo que:

  • Adquieras o incrementes hábitos poco saludables como comer y fumar compulsivamente.
  • La convivencia está afectando a tus relaciones con tus seres queridos
  • Sientes agobio, claustrofobia, preocupación por tu salud, y pensamientos recurrentes
  • Y miedo al futuro y la incertidumbre laboral

FECHAS
Este ciclo de talleres constará de 3 partes, uno por cada materia: Psicología Práctica, Mindfulness y Autocompasión, y se realizará 3 jueves consecutivos, de 19 a 21:30 hrs. en las siguientes fechas:

  • 23 de abril: Psicología Práctica: Aprende a gestionar el estrés, las emociones, y las conflictos en las relaciones con la Psicología Práctica
  • 30 de abril: Mindfulness: Aprende a gestionar los pensamientos negativos con Mindfulness.
  • 7 de mayo: Autocompasión: Aprende a gestionar las emociones difíciles con Autocuidado y la Compasión.

PRECIO: 50€

MODALIDAD: Taller Online, que se realizará mediante la aplicación ZOOM, (te la puedes descargar gratuitamente tanto en tu teléfono como en el ordenador a través de este enlace de descarga, pincha aquí) y has de reservar tu plaza rellenando el formulario de inscripción.

ORGANIZADO: Este Taller de profundización de Mindfulness y psicología Práctica On Line, forma parte del proyecto de colaboración en cursos de formación en Mindfulness y Autocompasión, entre Psicólogos Princesa 81, GestionEstres.com y Asier Bernaola.

Además, a todas las personas que participéis en este taller de profundización sobre Mindfulness y Psicología Práctica On Line, tendréis acceso a un eBook totalmente gratis y los audios de las prácticas

Quién imparte el taller

Ana Millán Delgado

Ana Millán

Psicóloga sanitaria colegiada M-27543

Psicoterapeuta y formadora de alumnos en prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria

Socia profesional en Psicólogos Princesa 81

Fernando Mancebo

Fernando Mancebo

Coach Personal. Profesor de Mindfulness y Eneagrama.

Formado en MBCT y practicante de meditación Vipassana

Profesor del Máster en Coaching con Eneagrama

Creador y director de GestionEstres.com

Asier Bernaola

Asier Bernaola

Coach ACC-ICF y profesor acreditado de MBSR por la Universidad de Brown

Profesor acreditado en Autocompasión MSC (Mindful Self Compassion)

Colaborador habitual de GestionEstres.com

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Comienza 23 abril @ 19:00
Finaliza 7 mayo @ 21:00
Precio 50€
Sitio web psicologosprincesa81.com

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