Mindfulness y psicología práctica en tiempos de incertidumbre OnLine

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taller gratuito mindfulness y psicología práctica
martes, 21-abril-2020 19:00 pm Psicólogos Princesa 81 0

Todas la plazas cubiertas

¡Gracias por vuestro interes

EL DÍA 23 DE ABRIL DARÁN COMIENZO LOS TALLERES DE PROFUNDIZACIÓN MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA PRÁCTICA, 3 TALLERES POR 50€

En este taller online gratuito sobre Mindfulness y Psicología práctica en tiempos de incertidumbre, vas a aprender herramientas, consejos y técnicas, para saber como cuidarte y entender lo que te está pasando a nivel mental y emocional.

Quizás esta situación está haciendo que:

  • Adquieras o incrementes hábitos poco saludables como comer y fumar compulsivamente.
  • La convivencia está afectando a tus relaciones con tus seres queridos
  • Sientes agobio, claustrofobia, preocupación por tu salud, y pensamientos recurrentes
  • Y miedo al futuro y la incertidumbre laboral

Ante esta situación de crisis sanitaria, todo el mundo tenemos presente la importancia de lavarnos las manos, ¿pero te has parado a pensar la importancia que tiene la higiene mental?.

En estos momentos que pueden ser difíciles de gestionar, te vamos a brindar pautas concretas y prácticas, para la prevención de tu salud mental y el alivio de las dificultades que puedas estar sintiendo con Mindfulness y psicología práctica.

Además, a todas las personas que participéis en este taller online de Mindfulness y psicología práctica en tiempos de confinamiento, tendréis acceso a un eBook totalmente gratis con los contenidos del taller y los audios de las prácticas

FECHA: Martes, 21 de abril de 2020, de 19:00 a 21:00 horas.

PRECIO: Gratuito

MODALIDAD: Taller Online, que se realizará mediante la aplicación ZOOM, (te la puedes descargar gratuitamente tanto en tu teléfono como en el ordenador a través de este enlace de descarga, pincha aquí) y has de reservar tu plaza rellenando el formulario de inscripción.

ORGANIZADO: Este Taller Online, totalmente gratuito y limitado a un máximo de 30 personas, es el primer paso de un proyecto de colaboración en cursos de formación en Mindfulness y Autocompasión, entre Psicólogos Princesa 81, GestionEstres.com y Asier Bernaola.

Quién imparte el taller

Ana Millán Delgado

Ana Millán

Psicóloga sanitaria colegiada M-27543

Psicoterapeuta y formadora de alumnos en prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria

Socia profesional en Psicólogos Princesa 81

Fernando Mancebo

Fernando Mancebo

Coach Personal. Profesor de Mindfulness y Eneagrama.

Formado en MBCT y practicante de meditación Vipassana

Profesor del Máster en Coaching con Eneagrama

Creador y director de GestionEstres.com

Asier Bernaola

Asier Bernaola

Coach ACC-ICF y profesor acreditado de MBSR por la Universidad de Brown

Profesor acreditado en Autocompasión MSC (Mindful Self Compassion)

Colaborador habitual de GestionEstres.com

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Fecha 21 abril
Horario
19:00 - 21:00
Precio Gratuito
Sitio web psicologosprincesa81.com

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