Mindfulness y psicología práctica en tiempos de confinamiento OnLine

//Mindfulness y psicología práctica en tiempos de confinamiento OnLine
Cargando Cursos 
taller mindfulness
martes, 07-abril-2020 19:00 pm Psicólogos Princesa 81 0

¡Hemos completado todas las plazas¡ Gracias por vuestro interés

Puedes inscribirte al taller gratuito del martes 21 de abril «MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA PRÁCTICA EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE«

En este taller online gratuito sobre Mindfulness y Psicología práctica en tiempos de confinamiento, vas a aprender herramientas, consejos y técnicas, para saber como cuidarte y entender lo que te está pasando a nivel mental y emocional.

Quizás esta situación está haciendo que:

  • Adquieras o incrementes hábitos poco saludables como comer y fumar compulsivamente.
  • La convivencia está afectando a tus relaciones con tus seres queridos
  • Sientes agobio, claustrofobia, preocupación por tu salud, y pensamientos recurrentes
  • Y miedo al futuro y la incertidumbre laboral

Ante esta situación de crisis sanitaria, todo el mundo tenemos presente la importancia de lavarnos las manos, ¿pero te has parado a pensar la importancia que tiene la higiene mental?.

En estos momentos que pueden ser difíciles de gestionar, te vamos a brindar pautas concretas y prácticas, para la prevención de tu salud mental y el alivio de las dificultades que puedas estar sintiendo con Mindfulness y psicología práctica.

Además, a todas las personas que participéis en este taller online de Mindfulness y psicología práctica en tiempos de confinamiento, tendréis acceso a un eBook totalmente gratis con los contenidos del taller y y los audios de las prácticas

FECHA: Martes, 07 de abril de 2020, de 19:00 a 21:00 horas.

PRECIO: Gratuito

MODALIDAD: Taller Online, que se realizará mediante la aplicación ZOOM, (te la puedes descargar gratuitamente tanto en tu teléfono como en el ordenador a través de este enlace de descarga, pincha aquí) y has de reservar tu plaza rellenando el formulario de inscripción.

ORGANIZADO: Este Taller Online, totalmente gratuito y limitado a un máximo de 30 personas, es el primer paso de un proyecto de colaboración en cursos de formación en Mindfulness y Autocompasión, entre Psicólogos Princesa 81, GestionEstres.com y Asier Bernaola.

Quién imparte el taller

Ana Millán Delgado

Ana Millán

Psicóloga sanitaria colegiada M-27543

Psicoterapeuta y formadora de alumnos en prácticas del Máster en Psicología General Sanitaria

Socia profesional en Psicólogos Princesa 81

Fernando Mancebo

Fernando Mancebo

Coach Personal. Profesor de Mindfulness y Eneagrama.

Formado en MBCT y practicante de meditación Vipassana

Profesor del Máster en Coaching con Eneagrama

Creador y director de GestionEstres.com

Asier Bernaola

Asier Bernaola

Coach ACC-ICF y profesor acreditado de MBSR por la Universidad de Brown

Profesor acreditado en Autocompasión MSC (Mindful Self Compassion)

Colaborador habitual de GestionEstres.com

No hay comentarios.

Puedes dejar un comentario

La dirección de correo electrónico no será publicada.

Fecha 7 abril
Horario
19:00 - 21:00
Precio Gratuito
Sitio web psicologosprincesa81.com

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está aceptando su uso Ver Política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies